Özellikle akdeniz çanağında yaşayan bir olarak konuya dikkat kesildim, ama görünen o ki sıcaklar sadece akdenizle sınırlı olmayacak, tüm yurtta çok büyük sıkıntı hâsıl olacak.
Konuyla ilgili araştırma burada...
Böyle bir ortamda nelere dikkat edebiliriz, bir bakalım;
Burada hangi mevsimde ne tür gıdalar yiyebileceğiniz ile ilgili tavsiyeler içeren araştırma...
Güzelliği ile göz kamaştıran bir güzel arabanın önünden geçer ve arabanın şoförünün ağzından çıkan sözler tüm yolcuları hayretler için de bırakır: "Şu güzelliğe bak; GÜNEŞE, SEN DOĞMA BEN DOĞACAĞIM DİYOR" ....
İşte böyle güzel ve zinde görünmek zor değil:
Önemli olan düzenli uygulamak:
1. Toksin atın: Her sabah bir bardak ılık limonlu su için.
2. Gün boyu en az 2 litre su için.
3. Saçlarınızın şahane görünmesi için nemlendirici kullanın. Sert taramayın.
4. Banyo suyunuza deniz tuzu atın ki ölü hücreleriniz gitsin ve toksin atmanız kolaylaşsın.
5. Göğüslerinize ginseng içeren kremlerle masaj yapın. Daha da gergin,dik duracaklardır.
6.Limon suyu ve zeytin yağı karışımında ellerinizi bekletirseniz tırnaklarınız sertleşecek ve eliniz pamuk gibi olacaktır.
7.Cildinizin susuzluğunu engellemek ve duru görünmek için yeiş çay için.
