http://www.hafif.org/ tr-tr 40 hafif.org - etiketler: anti aging takip <p><a href="http://www.usda.gov">A.B.D. tarım bakanlığı web sitesi</a>'nde yayınlanan bir <a href="http://www.ars.usda.gov/is/pr/1999/990208.htm">makale</a> kuru eriğinin hiç bilmediğimiz faydalarını ortaya koyuyor.</p> <p>Yapılan bir araştırmaya göre kuru erik piyasada bulunan gıdalar arasında en yüksek <a href="\"http://tr.wikipedia.org/wiki/Antioksidan">antioksidan</a> oranına sahip gıda. Bu kulvarda kuru erik en yakın rakibi kuru üzümden yaklaşık 2 kat daha önde bulunuyor.</p> <p><strong>Peki bu antioksidanlar ne iş yaparlar?</strong></p> <p>Vücutta, kanser yapıcı etkiye sahip serbest radikaller ile <a href="http://www.genetikbilimi.com/genbilim/antioksidan.htm">savaşırlar.</a> aynı zamanda <a href="http://www.ars.usda.gov/is/AR/archive/feb99/aging0299.htm">yaşlanmayı geciktirici etkiye de sahiptirler.</a></p><p><a href="http://www.hafif.org/yazi/kuru-erikle-yaslanmayi-geciktirin-ve"> devamını oku »</a></p><p><strong>ilgili yazılar</strong><ul><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/sarimsagi-sakin-cig-yemeyin">Sarımsağı sakın çiğ yemeyin</a> (0)</li></ul></p><p>bu yazı <a href="http://www.hafif.org/uye/takip">takip</a> tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.</p><p>etiketler: <a href="http://www.hafif.org/etiket/kanser" rel="tag" target="_self">kanser</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/ya%C5%9Flanma" rel="tag" target="_self">yaşlanma</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/antioksidan" rel="tag" target="_self">antioksidan</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/serbest%20radikal" rel="tag" target="_self">serbest radikal</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/%C3%B6nlemek" rel="tag" target="_self">önlemek</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/besin" rel="tag" target="_self">besin</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/besinler" rel="tag" target="_self">besinler</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/anti%20aging" rel="tag" target="_self">anti aging</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/antiaging" rel="tag" target="_self">antiaging</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/kuru%20erik" rel="tag" target="_self">kuru erik</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/erik%20kurusu" rel="tag" target="_self">erik kurusu</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/erik" rel="tag" target="_self">erik</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/orac" rel="tag" target="_self">orac</a></p> Sun, 09 Mar 2008 11:55:27 GMT 92562@http://www.hafif.org/ http://www.hafif.org/yazi/kuru-erikle-yaslanmayi-geciktirin-ve kanser yaşlanma antioksidan serbest radikal önlemek besin besinler anti aging antiaging kuru erik erik kurusu erik orac penguen06 <p>http://www.internethaber.com/news_detail.php?id=103449</p><p><strong>ilgili yazılar</strong><ul><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/kent-kart-uygulamasi">KENT KART UYGULAMASI</a> (6)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/resim">Resim</a> (5)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/uzayda-yasam">UZAYDA YAŞAM</a> (2)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/otobusteki-bayana-yer-veren-orta">Otobüsteki Bayana Yer Veren Orta Yaşlı Adam</a> (23)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/buzun-suya-donusumu">Buzun suya dönüşümü</a> (10)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/ogrenci-evleri">Öğrenci Evleri</a> (10)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/solucan">SOLUCAN</a> (2)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/oz-suyu">öz suyu</a> (0)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/her-canli-olumu-tadacaktir">Her canlı ölümü tadacaktır!</a> (24)</li></ul></p><p>bu yazı <a href="http://www.hafif.org/uye/penguen06">penguen06</a> tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.</p><p>etiketler: <a href="http://www.hafif.org/etiket/%C3%B6m%C3%BCr%20uzatma" rel="tag" target="_self">ömür uzatma</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/anti%20aging" rel="tag" target="_self">anti aging</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/alt%C4%B1n%20s%C4%B1r" rel="tag" target="_self">altın sır</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/10" rel="tag" target="_self">10</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/ya%C5%9Fam" rel="tag" target="_self">yaşam</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/hayat" rel="tag" target="_self">hayat</a></p> Tue, 11 Sep 2007 10:51:58 GMT 74469@http://www.hafif.org/ http://www.hafif.org/yazi/omru-uzatan-10-altin-sir ömür uzatma anti aging altın sır 10 yaşam hayat asymptot <p>http://calculator.livingto100.com/calculator/index/Personal</p><p>bu yazı <a href="http://www.hafif.org/uye/asymptot">asymptot</a> tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.</p><p>etiketler: <a href="http://www.hafif.org/etiket/uzun%20%C3%B6m%C3%BCr" rel="tag" target="_self">uzun ömür</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/%C3%B6m%C3%BCr%20hesab%C4%B1" rel="tag" target="_self">ömür hesabı</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/anti%20aging" rel="tag" target="_self">anti aging</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/100" rel="tag" target="_self">100</a></p> Mon, 07 May 2007 09:21:00 GMT 50066@http://www.hafif.org/ http://www.hafif.org/yazi/kac-yasina-kadar-yasayacaksiniz uzun ömür ömür hesabı anti aging 100 asymptot <p></a><div class="imajsol"><img src='http://www.hafif.org/imaj/asymptot/bednaiusm.jpg' alt="joseph pilates" border="0"><br>joseph pilates</div> son dönemlerde iyi yaygınlaşmaya başlayan egzersiz. yaygınlaşmasının temel nedenleri ise madonna gibi çok popüler kişilerin bu egzersizi yapıyor olması ve yaşı 5oleri bulmasına rağmen halen yaşını hiç göstermiyor olması. bizim estetikli şovcularımızı düşünürsek madonnanın tek kusurunun kollarının alt tarafının biraz sarkmış olmasıyla onlara nasıl bir fark atmış olduğunu görürüz.</p> <div class="imajsol"><img src='http://www.hafif.org/imaj/asymptot/traptable.jpg' alt="\"\"" border="0"><br></div> pilates çok basit ama çok etkili egzerszlerle insanın kaburgalarının altından başlayarak kalçalarının altını çalıştırıyor. yaşlanma etkilerini geciktirmesi de burdan kaynaklanıyor bence. çin tıbbında insanın yaşlanma belirtisi alt kaslarının durumudur, alt karın kaslarınız ne kadar iyi durumdaysa siz de o kadar az yaşlanmışsınızdır demektir. ayrıca çinlililere göre alt karın kasları cinsel fonksiyonlarla da direkt ilgilidir. <p>bu egzersiz adını <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Joseph_Pilates">joseph</a> <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Pilates">pilates</a>ten alıyor. 1. dünya savaşı sırasındaki esareti sırasında dar alanlarda sağlığını korumak üzere bazı egzersizler yapmış onunla birlikte bu egzersizleri yapan başkaları da olmuşlar. zamanla bu egzersizlere devam edenlerin daha az hasta olması dikkatleri çekmiş. bu şimdi minder egzersizleri/mat exercises olarak bilinen kısmı.</p><p><a href="http://www.hafif.org/yazi/pilates"> devamını oku »</a></p><p><strong>ilgili yazılar</strong><ul><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/aikidoyu-kesif">aikidoyu keşif</a> (7)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/yoga-ile-namaz-arasindaki-benzerlik">Yoga ile namaz arasındaki benzerlik </a> (0)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/fighting-globesity">Fighting Globesity</a> (3)</li><li><a href="http://www.hafif.org/yazi/winsor-pilates-videolari">Winsor Pilates Videoları</a> (0)</li></ul></p><p>bu yazı <a href="http://www.hafif.org/uye/asymptot">asymptot</a> tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.</p><p>etiketler: <a href="http://www.hafif.org/etiket/spor" rel="tag" target="_self">spor</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/kar%C4%B1n%20kaslar%C4%B1" rel="tag" target="_self">karın kasları</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/pilates" rel="tag" target="_self">pilates</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/kontroloji" rel="tag" target="_self">kontroloji</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/contrology" rel="tag" target="_self">contrology</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/joseph%20pilates" rel="tag" target="_self">joseph pilates</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/fitness" rel="tag" target="_self">fitness</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/nefes" rel="tag" target="_self">nefes</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/abs%20workout" rel="tag" target="_self">abs workout</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/abdominal" rel="tag" target="_self">abdominal</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/abdominal%20kaslar" rel="tag" target="_self">abdominal kaslar</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/powerhouse" rel="tag" target="_self">powerhouse</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/anti%20aging" rel="tag" target="_self">anti aging</a>, <a href="http://www.hafif.org/etiket/madonna" rel="tag" target="_self">madonna</a></p> Mon, 11 Sep 2006 09:52:00 GMT 41374@http://www.hafif.org/ http://www.hafif.org/yazi/pilates spor karın kasları pilates kontroloji contrology joseph pilates fitness nefes abs workout abdominal abdominal kaslar powerhouse anti aging madonna