hafif.org - etiketler: psikolojik

Alışveriş çılgını olmayalım...

kalamara — Wed, 20 Aug 2008 11:02:00 GMT

Aslında alışveriş sakinleştirici ve huzur verici bir eylem günümüzde. Çoğumuz sıkıldığımızda veya çok stresli bir durum yaşadıktan sonra alışveriş yapmaya gidiyoruz.Kimimiz için de para ağırlık yapıyor...

Mutluluğu başka yerlerde aramak lazım ama alışveriş insanda kısa süreli de olsa tatmin duygusu sağlamaktadır.
Gerçek alışveriş ihtiyaçları karşılamak amacıyla yapılan bir satınalma olayıdır.Ama toplumumuzda alışveriş yaparken insanlar adeta israf etmek için yarış halindeler. Bu durumu yaşayan insanlar gerçekte ihtiyacı olmayan ürünleri satın aldıklarında bütçeleri delinmekte ve ileriki yaşamlarında psikolojik sıkıntılar yaşayabilmektedirler.
Düşünün bir kere bir memur 1100 ytl maaş alıp 2500 ytl kredi kartı ödeyebilir mi? Asgarisini öder ve borç çığ gibi büyür, büyür, büyür...
Ayağımızı yorganımıza göre uzatmak zorundayız. Şimdi şunu diyeceksiniz:"Maaşlar çok düşük olduğundan insanlar bu durumda" . Tamam aslında bunun payı var tabiki ama 1100 ytl maaş alan kişi kira,yakıt, sağlık gideri vb. giderleri az çok hesap edebilmeli.Sadece kredi kartı 2500 ytl olursa vay haline o kişinin...
Ben size kendi tasarruf yöntemimi anlatmak istiyorum:
Her aldığım ürünün ( gıda,kırtasiye,elektronik eşya, gazete vb. ) fiyatını ve tarihini ajandama not alıyorum.Mesela o ay elime 2000 ytl para mı geçecek hemen 2000 ytl'yi yaptığım harcamalardan çıkarıyorum. Ne kaldı 1150 ytl . O günden sonra diğer ayın 15'ine kadar 1150 ytl limitim kalmış demektir.İnanın çok tasarruf ettim ben bu olaydan sonra.Bunu 2008 Nisan ayında yapmaya başladım. O aya kadar her ay mutlaka ek hesaptan 200-500 ytl çekmek zorunda kalıyorduk.
Ama şu an çok şükür öyle bir derdimiz kalmadı.
Denemenizi tavsiye ederim.Amacım ulaşabildiğim güzel insanlara bu projeyi anlatmak ve aramızdaki alışveriş çılgını arkadaşları bu borç batağından kurtarmak. Dilimiz sürçtü ise affola...
Borçsuz ve huzur dolu günler sizinle olsun .Hayatı ertelemeyin ama hiçbir zaman..

ilgili yazılar

bu yazı kalamara tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: kredi kartı, borç, tasarruf, huzur, alışveriş, israf, psikolojik, stres, memur, asgari maaş, gıda, harcama, ekonomi, hayat, life

STRES

teacher07 — Thu, 17 Apr 2008 14:12:00 GMT

Heyecanlı mısınız... İşe fazla odaklanır mısınız... Her şeyin mükemmel olmasını mı istersiniz... Aceleci misiniz... Sık öfkelenir misiniz... Saldırgan mısınız... Hızlı ve coşkulu konuşur, karşınızdakinin sözünü keser misiniz... Cümle aralarında derin derin nefes alır mısınız...Yürüyecek yerde koşar mısınız.. Birkaç işe birden girişir misiniz... Sürekli zamandan şikayetçi misiniz... Sabırsız mısınız... Yardıma gerek duyduğunuzda sormaktan kaçınır mısınız... Başkalarının hayranlığını kazanmak, size saygı duyulmasını ister misiniz... Başkalarını sürekli eleştirir misiniz... Sıklıkla gergin misiniz... Kendinizi geçinilmesi zor bir kişi olarak tanımlar mısınız... Dinlenmeye ayırdığınız zamanda, boş oturduğunuz zamanda suçluluk duyar mısınız... Kendinize çok sorumluluk yükler misiniz...

Sayılanların çoğunluğu sizde varsa, siz streslisiniz.

devamını oku »

ilgili yazılar

Evliliğin Formülü Bulundu (0)
"BASIN ETİĞİ-TV HABERCİLİĞİ" (3)
Anne ve babalara öneriler (10)
Mobbing; İşyerinde Psikolojik Taciz (11)
beyin dalgalarımız ve bilgisayarlar (3)
doğru bilinen seks yalanları (3)
Ağlamak Güzeldir (43)
Derin bir nefes alın (18)
İş stresine dur diyen formüller (4)

bu yazı teacher07 tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: stres, hırs, mükemmeliyet, öfke, saldirgan, coşku, nefes, şikayet, sabir, hayranlik, eleştiri, gerginlik, suçluluk, duygu, tepki, uyari, otomatik, algilama, psikolojik, fizyolojik, kaliteli yaşamak, ani yaşamak, sosyal, biyolojik, mal, para, zihin, ruh sağliği, akilci, uzman, payda, formül, öğrenme, düzey, verim, tükenmişlik, hobi, psikoloji

Mobbing; İşyerinde Psikolojik Taciz

ColorDesign — Mon, 10 Dec 2007 19:59:00 GMT

İşyerinde Psikolojik Taciz

Nedir bu mobbing kavramı? Diğer bir deyişle, takım elbiseli psikopatların hastalığı. Şurada tanımlandığı üzre, mobbing, "psikolojik şiddet, baskı, kuşatma, taciz, rahatsız etme veya sıkıntı vermek anlamına gelen, Latince kökenli sözcük". Hiyerarşik gruplarda ve kontrolün zayıf olduğu örgütlerde, gücü elinde tutan kişi ya da topluluğun altında bulunanlara uzun süreli, düzenli psikolojik baskı uygulaması. Son zamanlarda sosyoloji ve hukuk gibi ilgili alanlarda üzerinde çalışılan bir konu olarak dikkat çekiyor.

devamını oku »

ilgili yazılar

STRES (8)
HUKUKA SAYGILIYIM ve SONUNA KADAR SAHİP ÇIKACAĞIM. (7)
Tourette Sendromu (2)
GURURLANDIRAN İLK VE TEK RAHATSIZLIK: BORDER-LINE (15)
VAJİNİSMUS (54)
mitomani/yalan söyleme hastalığı (2)
Kişisel Gelişimci Geldi Hanııımmmmm! Buyurmaz m... (0)
Elektro Konvulsif Tedavi (EKT) (18)
çok hastayım çok (12)
Gözler ve Dudaklar (7)

bu yazı ColorDesign tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: mobbing, taciz, psikolojik taciz, duygusal, saldırı, psikoloji, psikolojik, psikopat, işyeri, işveren, çalışan, istifa, manevi, hukuk, sosyal, hastalık

Kör ve Sağır Gencin Göz Yaşartan Yaşam Mücadelesi

pharmacid[pilli_silinen_hesap] — Wed, 17 Oct 2007 18:23:20 GMT

http://www.haberler.com/kor-ve-sagir-gencin-goz-yasartan-yasam-mucadelesi-2-haberi/

ilgili yazılar

bu yazı pharmacid[pilli_silinen_hesap] tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: kör, sağır, genç, mücadele, yaşam, anne, kitap, yazmak, murat kefeli, kulak, nöropati, hastalık, kararmak, sessizlik, antalya, belek, doktor, duyma, yeti, psikolojik, ortopedist, psikiyatrist, tedavi, ses, el, ayak, kaşık, tahlil, elektroşok, egzersiz, bilgisayar, programcılık, muhabirlik, hissizlik, teşhis, akdeniz üniversitesi, sinir, aşık, muhtaç, hikaye, dvd, koleksiyon, iletişim, sinema, gözyaşı

Başlatılan psikolojik harekatın kodları: Tehlikenin farkında mısınız?

OguzKagan35 — Mon, 24 Sep 2007 11:40:47 GMT

http://www.aksam.com.tr/yazar.asp?a=92428,10,156

bu yazı OguzKagan35 tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: psikolojik, harekat, tehlikenin farkından mısınız

Anne ve babalara öneriler

pharmacid[pilli_silinen_hesap] — Thu, 13 Sep 2007 14:19:31 GMT

http://www.internethaber.com/news_detail.php?id=103915

ilgili yazılar

bu yazı pharmacid[pilli_silinen_hesap] tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: anne, baba, ebeveyn, öneri, tavsiye, öğrenci, kaygı, korku, okul, kitapçık, uyum, sarıyer, eğitim, öğretim, heyecan, sosyal, özellik, sağlıklı, özgüven, arkadaş, temel, sorumluluk, güven, masal, kahraman, ödül, alışveriş, eğlence, ortam, kazanım, öpmek, sohbet, yoğun, kararlı, psikolojik, öpücük, kucaklamak, hoşçakal, gidiş, söz, geri dönmek, uslu, oyuncak, rüşvet, tartışma, yorgun, huzursuz, öğretmen, okul müdürü, ilişki, karne, tören, tanışma, tv, karşılaştırma, müdehale, yardımcı, ödev, harçlık, kumbara, para, biriktirmek, cep, çanta, telefon, ev adresi, çocukluk, akraba, kardeş, kitap, başarılı

Sağ Beynininizi mi Yoksa Sol Beyninizi mi Daha Çok Kullanıyorsunuz?

pharmacid[pilli_silinen_hesap] — Sun, 02 Sep 2007 08:57:41 GMT

http://www.testler.org/test.php?test=2

ilgili yazılar

500 YILDIR BÖYLE OTURUYOR (0)
Anne ve babalara öneriler (10)
Birileri Türkiye'yi mi kurşunlayacak? (4)
Ben ÖĞRETMENİM! (5)
Evliliğin Formülü Bulundu (0)
What sex is your brain? (4)
Otopsi görüntüleri (17)
Beyin (5)

bu yazı pharmacid[pilli_silinen_hesap] tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: beyin, psikolojik, sağ, sol, kullanmak, sosyal, sayısal, ders, takım, yalnız, spor, berrak, canlı, okul, test, mimik, başparmak, saat, tahmin, insan, yüz, göz, yerdeğiştirme, hareket

İstanbul' da Deprem

buddhala — Sun, 12 Nov 2006 14:15:01 GMT

Ablam gelmiş uzaklardan. Hava soğuk, dertleşe dertleşe uyumuşuz mışıl mışıl. Kolu boynumda, en son saate baktığımda gece 1:30 gibiydi. Kedinin kumu tepeleme sesleriyle dalmışım ben de sonradan. Bir ara kapıyı tırmalamayıp yemek ricasında bulunmuş sanırım ama ben uyumaya devam etmişim...
Üst kattan gelen adım sesleri beni ürkütünce, tam gözlerimi açacaktım ki, her yer kalp atışıyla senkronize bir şekilde sallanmaya başladı. Gözümü biraz aralayıp, üstteki kitaplığın hayat üçgeni oluşturmadan karnımızın üstümüze düştüğünü gördüm. Ablam yanımda çığlık çığlığa. Herkes feryat figan... Birden üstümüzdeki kolonun da çökmeye başladığını gördüm. Çatırtı sesleri ve toz, toprak. Ablamın kolunu kaldırmaya çalışıyorum ama o kadar ağırki, cansız gibi. Yastıkla yüzümüzü koruyup, olası göçükten sağ çıkma planı kuruyorum o halimle ama kolu kaldıramıyorum. Kol boğazımı sıkmış, zor nefes alıyorum. Bir hamleyle yastığı başımın altından çekip, ablamla benim yüzümün üstüne koyuyorum. Tam o anda kolon çöküyor. Ağzımdan kanlar geliyor. Ablamdan ses soluk yok. Kolonla sınırlı kalsa, koca bina çöküyor. Kediden de çıt yok, bir ara mouvlamaya devam ettiyse de.
O an bilincim yerine geliyor. Kalbim küt küt atıyor. Titreyen bedenim yeni bir deprem mi kuşkusu uyandırıyor, hayır titreyen sadece benim. Karnımda bir yük, kolumu hissetmiyorum. Ama ablamın kolu yok ortada. Ağzımın kenarında hafif bir ıslaklık. Gözümü aralamaya korkuyorum, ya tüm olanlar gerçekse. Yüzümün üstünde yastık yok. Kolum eski haline dönüyor. Yastığın altına koyup yattığım için kolum, hissizleşmiş. Gözümü açıyorum, gök mavisi tavan. Kitaplık yerinde. Ağzımdaki sıvıyı kontrol ediyorum. Beslenmem bozuk diye, ağzıma gelen salyadan başka birşey değil. Herşey normale dönüyor. Peki ya deprem olursa? Saate bakıyorum, 3:18. Ezan sesini duyup içime huzur dolar belki ama ezana daha çok var. İçime kurt düşüyor sonra. Haberlere bakmak istiyorum. İlla İstanbul' da mı deprem olacak, belki başka yerde olmuştur. Babama, ablama çağrı atayım diyorum. Belki ailemin, ablamın orda deprem olmuştur? Saat gelince aklıma bu fikirden cayıyorum, gecenin bir vakti herkes telaşlanır. Gözüm kitaplığa dalmış, kitaplığın yerini değiştirmeyi kafaya koyuyorum sabah uyanınca. Uyuyup uyuyamayacağımı bilmiyorum bu ruh haliyle ama yataktan çıkmayacağım kesin. Kendi kendime soruyorum, kendini o kadar değersiz görüyordun, niye bu önlem? Bazen ölmeyi arzularsın da, ölmek ayağına gelmişti hani neydi o telaşın? Ablanın koluyla debelenirken, ağlayacak gibiydin ne oldu? Kendimi azarlamaya başladım. Ölmek çözüm değil ama ölürsem üzülürüm tabi. Kendime mi; hayır, aileme bir de birkaç kişiye... Hemen hoşlandığım kıza ilk gördüğümde açılmayı kafama koyuyorum. Madem böyle bir tehlike var, içimdekileri ona söyleyim bari, ne kaybederim? Dönüyorum kendime tekrar, "çok basitsin!" diyorum. Bu rüyaları önceden de gördün kaç kez! Hala kitaplığın yerini değiştirmedin. Hala o kıza açılmadın! Hem basitsin hem de sözdesin. Kendimle böyle tartışırken tekrar uykuya dalmışım...

ilgili yazılar

bu yazı buddhala tarafından hafif.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. kaynak gösterilmeksizin kopyalanamaz.

etiketler: deprem, istanbul, psikolojik, ben