<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
  <channel>
    <title>hafif.org - Eneskulcu - be&#287;endikleri</title>
    <link>http://www.hafif.org/</link>
    <language>tr-tr</language>
    <ttl>40</ttl>
    <description>hafif.org - Eneskulcu - be&#287;endikleri</description>
    <item>
      <title>Ofis Sa&#287;l&#305;&#287;&#305;</title>
      <author>Eneskulcu</author>
      <description>&lt;div class="imajsol"&gt;&lt;img src='http://www.hafif.org/imaj/eofis/header-home.gif' alt="\"\"" border="0"&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;Vaktimizin cogunu ofiste veya evimizde bilgisayar basinda geciriyoruz. Peki pc basinda dogru kullanim ve pozisyonlarda miyiz? &lt;a href="http://saglik.tnn.net"&gt;Saglik.tnn.net&lt;/a&gt; adresinde buldugum bu faydali bilgiyi sizlerle paylasmak istedim. Cunku cagimizin is hayatinda vazgecilmez ogeler: klavye, mouse, ekran kisacasi bilgisayar ve bazilarimiz icin direksiyon geliyor. Bunlarin yanlis kullanimi ve uzun sure hareketsiz veya farkinda olmadan kasilarak oturmak ise hem cesitli kas tutulmalarina ve agrilarina, hem kemik curumesi veya kikirdak erimesi, kireclenme, bas agrilari, gozlerin zayiflamasi, ilik daralmasi gibi hastaliklarla bizi tanistiriyor. saglikli bir yasam dilegiyle &lt;a href="http://saglik.tnn.net/Ofis_Sagligi/"&gt;Saglik.tnn.net  deki konuyla ilgili&lt;/a&gt; baslik ve linklerini asagiya kopyaliyorum mutlaka inceleyiniz. &lt;br&gt;&lt;a href="http://saglik.tnn.net/Ofis_Sagligi/klavye_mouse.asp "&gt;Klavye ve mause&#8217;un dogru kullanimi&lt;/a&gt;

	&lt;p&gt;&lt;a href="http://saglik.tnn.net/Ofis_Sagligi/yanlis_oturus.asp"&gt;yanlis oturusun zararlari&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.hafif.org/yazi/ofis-sagligi"&gt; devam&#305;n&#305; oku &#187;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;bu yaz&#305; &lt;a href="http://www.hafif.org/uye/Eneskulcu"&gt;Eneskulcu&lt;/a&gt; taraf&#305;ndan hafif.org adresli sitede yay&#305;mlanmak &#252;zere yaz&#305;lm&#305;&#351;t&#305;r. kaynak g&#246;sterilmeksizin kopyalanamaz.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;etiketler: &lt;a href="http://www.hafif.org/etiket/seks" rel="tag" target="_self"&gt;seks&lt;/a&gt;, &lt;a href="http://www.hafif.org/etiket/mavi%20g%C3%B6z" rel="tag" target="_self"&gt;mavi g&#246;z&lt;/a&gt;, &lt;a href="http://www.hafif.org/etiket/sar%C4%B1%20sa%C3%A7" rel="tag" target="_self"&gt;sar&#305; sa&#231;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 22 Sep 2006 14:22:05 GMT</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">3864@http://www.hafif.org/</guid>
      <link>http://www.hafif.org/yazi/ofis-sagligi</link>
      <category>seks</category>
      <category>mavi g&#246;z</category>
      <category>sar&#305; sa&#231;</category>
    </item>
    <item>
      <title>toslama anahtar&#305; ile kilit anahtar sisteminin sonu</title>
      <author>Eneskulcu</author>
      <description>&lt;p&gt;&#231;ok korkutucu, ama herkes bilsin. art&#305;k &lt;a href="http://cgi.ebay.com/BUMP-KEYS-SET-OF-5-POPULAR_W0QQitemZ130014349222QQihZ003QQcategoryZ67030QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem"&gt;ebay&lt;/a&gt;'de bile sat&#305;lan bir &#231;e&#351;it &#246;zel anahtar&#305;n t&#252;m kilitlerin %90'&#305;n&#305; a&#231;t&#305;&#287;&#305; ke&#351;fedilmi&#351;. anahtar&#305; yerle&#351;tiriyorsunuz ve bir&#351;eyle &#252;zerine p&#305;t diye vuruyorsunuz. &#304;&#351;lem bundan ibaret. Ne bir &#246;zel yetenek gerekiyor, ne de ba&#351;ka bir&#351;ey. &#304;&#351;leme bump keying deniyor. &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=7Uv45y6vkcQ"&gt;izleyiniz&lt;/a&gt;.  &lt;a href="http://www.toool.nl/bumping.pdf"&gt;&#351;urada&lt;/a&gt; da bir pdf var. [&lt;a href="http://www.makezine.com/blog/archive/2006/08/bump_keying.html?CMP=OTC-0D6B48984890"&gt;makezine'den&lt;/a&gt;]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;bu yaz&#305; &lt;a href="http://www.hafif.org/uye/Eneskulcu"&gt;Eneskulcu&lt;/a&gt; taraf&#305;ndan hafif.org adresli sitede yay&#305;mlanmak &#252;zere yaz&#305;lm&#305;&#351;t&#305;r. kaynak g&#246;sterilmeksizin kopyalanamaz.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Aug 2006 15:26:00 GMT</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">3086@http://www.hafif.org/</guid>
      <link>http://www.hafif.org/yazi/toslama-anahtari-ile-kilit-anahtar</link>
    </item>
  </channel>
</rss>
