ya ben dün 24 saat birsey yemedim.yaz aylari gelince böyle oluyor.ilk defa aclik rekoru kirdim:)
kolay gelsin karzu.
Diyet miyet bunların hepsi hikaye..
Büyük bir endüstri çarkının dönmesi için uydurulan hikayeler..
Temel şu.. Acıkmadan yeme, acıkınca geciktirme, hala iştahın varken kifayet eder de yeme, yemek üstüne su içme, mümkünse sıcak yeme, akşam yemeğini geciktirme ve bol miktarda yeşillik tüket.
aaaaa yemegin üstüne su icmek kötü müüüüüüü
ben bi lokma yerim yarim bardak su icerim...bence iyi cünkü az yemene yol aciyor.
evet
kötü
en az kırkbeş dakika sonra içilmeli, ayrıca banyodan hemen sonra da su içmek sağlık açısından oldukça tehlikeli.. Tahribatı büyüktür ancak farkına varılmaz.
Bunlar pek bilinmeyen şeyler.
:) ben de bundan bir-bir bucuk sene önce 51 kiloydum.simdi 46 kiloyum ve daha önce nasil 51 kiloyken hala kendimi zayif görüyordum diyorum.5 kilo arada fark var
simdiki kilom iyiyse önceki kilom nasildii?
ay yok bir daha cikmayayim 50lere...
yemekten hemen sonra su içmek şöyle zararlı: suda eriyen vitaminler vücuda fayda sağlayamadan idrar yoluyla atılıyor. bu yüzden vitamin suya karışmadan önce bir metabolizmaya geçsin, görevini yerine getirsin diye yemekten hemen sonra su içilmesi önerilmiyor.
acuistic,kilo almaktan daha kolay ne var.yersin baklavaları börekleri gelsin kilolar:)))
ya hayatımın hiçbir döneminde diyet yapamadım:) yok bende o irade o yüzden başlamayı bile düşünmedim.ama az biraz kilo aldığımı farkedince,beynime sinyal gidiyor ve herşeyi yiyerek kilo verebiliyorum,yeter ki beynime sinyal gitsin:P şimdi de gitse hiç fena olmayacak.
ya hayatımın hiçbir döneminde diyet yapamadım:) yok bende o irade o yüzden başlamayı bile düşünmedim.ama az biraz kilo aldığımı farkedince,beynime sinyal gidiyor ve herşeyi yiyerek kilo verebiliyorum,yeter ki beynime sinyal gitsin:P şimdi de gitse hiç fena olmayacak.
results,sn şanslı azınlıktansın demek ki.ne güzel işte senin sinyal kendiliğinden gidiyor beyne:)İnşallah bende o sinyalleri zamanında duyabilmeyi öğrenirim.
Diyet yapmak insanlar neden diyet yapar ? Peki buna sebep nedir ? Çok garip ya insanlar hem yer hem diyet yapar. Neden ? Neden aldıkları kaloriyi veremezler ? Kendimden örnek verirsem yediğimi her türlü veriyorum. Özellikle yazın daha fazla yemek benim için kazanç oluyor kışa kadar ne kadar az kilo kaybı o kadar iyi. Bazı insanlar ise biyolojik olarak zayıf yada şişman onlara fazla sözüm yok. Ama Karzu senin kilon kaç ? Hayatın diyet le mi geçiyor. Aslında uyuşturucu kullan istersen iştahın kesilsin. Kesin kilo verirsin. Yada vermek isteyenler çok kiloluyum ve kafama takıyorum diyorsanız uyuşturucu kullanın ve kafanıza artık başka şeyler takılır kilo problemi hiç kalmaz. Saçmaladım biliyorum ama Diyet yapmak mantıklı değil Hayat Requiem for a dream gibi ise diyet yapma bu kadar önemli mi ? Televizyona çıkmak gibi ... hadi ordan.
Dayanabilirseniz ben Hafif Uyku'nun önerisini tuttum. 3 gün uyguladım ve resmen gereksiz acıkmalarım %100 kesildi. Kendini eğitirken zaman kaybetmek istemeyenlere öneriyorum.
diyet yapmak değil zaten necronamber.diyet yaparak verilen kilolar sonrasında fazlasıyla geri geliyor.çok kilolu bir insan olmasamda 3 kat çıkana kadar nefesim kesiliyor.hatta eve yeni çıkmışsam bir müddet konuşamayacak kadar soluğum kesiliyor.öncelikli sağlıklı olmak ve ileriki yaşlarda sağlıklı kalabilmek için kilo vermek şart.kardiyolojiye kadar gitmediğim dr kalmadı.hepsi kiloya bağladı.ayrıca tavsiyenin saçmalığını kabullenmişsin tebrik ederim.çirkin bir yaklaşım olmuş çünkü.
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
