Bugün tam da psikolojiyle ilgili yazımı yazmaya başlarken arkadaşım aradı.’’Sen bence otur da uykunla ilgili bir şeyler yaz!’’ dedi.Evet bugün sabah yine uyanamadığım için 11:15’ teki dersime yetişemedim.Uyandığımda saat 14:00’tü, yine telefonumda ‘yarın 8’de okuldayım’ dediğim arkadaşımdan bir mesaj:Kız sen tam bir yalancısın, vallahi yalancısın…
Bir gün anahtarı olmadığı için kapıda kalan ablam, ben uyurken geliyor.40 dk boyunca ev telefonumu,cep telefonumu çaldırıyor, kapı zilini çalıyor ama uyanamıyorum.
Bütün bunların yanı sıra ilk uykuya dalarken -özellikle çok yorgunken-, uyumakla uyumamak arasındaki zaman zarfında ruhum bedenimden çıkarmış gibi bir hisle, yapmadığım şeyleri yaptığımı zannediyorum.Mesela kalkıp su içtiğimi sanıyorum; ama aslında içmemiş oluyorum ve bunun gibi bir takım tuhaf şeyler.Bunun için de bir takım araştırmalar yaptım.Pek de inanmamakla beraber, yaptığım araştırmalar beni ‘astral seyahat’ e götürdü.Astral seyahatla ilgili ayrıntılı bilgiyi buradan alabilirsiniz.
Hım.. Uyuduğunda top patlasa uyanamıyorsun yani. Cidden kötü bir şey. Ben küçükken annem ayağında sallardı beni uyuyayım diye. Mışıl mışıl uyurdum. Sana da tavsiye edeceğim ama vakti geçmiş. Sen en iyisi bir doktora git bence. Aksatma. Sağlık bu. Uykusuzluk kötü bir olgu.
evet bencede uyku merkezine gitmelisin... üniversite hastanelerinde uyku laboratuvarları var. ihmal etme... Allah korusun uyurken çok önemli bir olay olur. güme gidersin. şifa dilerim güneyece...
uyuyamamak tamam da uyanamamak acaip bisi. bir anim geldi aklıma..zamanin birinde ben dedemlerle birlikte ikamet ederken gece eve 01:30 02:00 civarlari gelmis, anahtarim olmasina ragmen kapinin diger tarafindaki anahtarin varligi sebebiyle kapiyi acamamis, zili, telefonu defalarca calmis/caldirmis, hatta kapiya gum gum diye tabir ettigimiz sekilde vurmama ragmen dedemi ve anneannemi uyandiramamistim. neyseki ramazan ayi idi ve disarda sogukta 2-3 saatlik bir bekleyisten sonra (-ulan dewe! neden apartmanin icinde beklemedin? - iyi diyosun da abijim, surekli otomatin sonmesi ve icinde kaldigin karanlik bi sure sonra sinir sistemini bozuyo apartman boslugunda..-sen de haklısın..) anneannem sahura kalkti da ben de eve girebildim. bole bi anı iste nolcak..
Catik ve Lorien tavsiyeleriniz için teşekkür ederim.Uzun ve sağlıklı bir ömür için uyku şart gerçekten...
wallahi güney ece aynı durum bendede var.55 saat uyumadan çalışabilirim ama bi uyursam kalkmam imkansız gibi bugün okula bile gidemedim 8.15 te dersim vardı 11 de kalktım
napacam bilmem.
Bakıyorumda astrala inanmaya başladın:) Sevindim canım benim...Biliyosun aynı problem bende de var uyku problem gidelim en yakın zamanda bi bilene;)
Bence her insanda olmalı vicdan sorunu.Çünkü her insanın içinde ''iyi'' olan benliğin dışında bir de kötü benlik var.Önemli olan kötü benliği vicdanla terbiye etmek.Tabiki bunu da fazla abartmamak lazım.Sözü söyleyen Balzac ' sa karşı durmanın pek bir anlamı yok sanırım...
Uyku yaşla beraber azalıyor, ancak sabah kalkamamak ben bunu anlayamıyorum, istersem 40 derece ateşim olsun, yine işe gitmek için yataktan çıkar ve sürünerek işe giderim. Bu sabah giyindim, süslendim ama hepsini uyuyarak yaptım, işe geldim bilgisayarımı açtım, maillerime baktım, hala uyuyorum:)) Uyumayı seviyorummm...
ben de ufak bi tavsiye vermek isterim guneyece. günde istersen 5 saat uyu istersen 8 saat uyu, eğer düzensiz uyuyorsan hep sıkıntı çekersin geceleri. mesela günde 6 saat uyu ama akşamları aynı saatte yat sabahları aynı saatte kalk.
tam hatırlayamıyorum hangisi olduğunu ama japonlar mı neydi, büyük bir kısmı günde 4 saat uyurlarmış. biz günde 4 saat uyusak üç beş gün sonra komaya gireriz..
velhasılı kelam, az uyu ama düzenli uyu. o zaman her şey yoluna giriyo.
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
