Sık sık diyet yapanlar çok iyi bilirler,hemen hemen bütün besinlerin kalori değerlerini.Bende sık diyet yapan bir kişi olarak nerdeyse hepsini ezbere biliyorum.Buzdolabımın üzerinde sürekli asılı olan bir kalori listem vardır.Evime her gelen misafirin mutlaka dikkatini çeken bir kalori listesidir bu.Listeme her bakandan aynı tepkiyi alıyorum -Ay taze fasulyenin kalorisi şu kadarmış, aaaa.. cacığında kalorisi varmış diye!.....Kısacası çevremde gördüğüm kadarıyla pek çok kişi pişmiş yemeklerin kalorisini bilmiyorlar.Bende burada sizinle bunu paylaşmak istedim.
PİŞMİŞ YEMEKLERİN KALORİ DEĞERLERİ
1 porsiyon kalori
Umut ediyorum ki sizlere bir faydası dokunur. Çünkü ben pişmemiş sebzelerden,yediğim yemeğin kalorisini hesaplamanın ne kadar zor olduğunu biliyorum.Herşeyden önce çok zaman alıyor.Ayrıca şunu da belirtmeliyim ki;kalori hesabı pek çok diyetten daha etkili ve daha kolay.Üstelik sevdiğiniz şeylerden yiyerek kilo verme şansına sahip oluyorsunuz.Katı yemek listelerine gerek yok.Gerçi ben şu anda shangri-la yöntemini denemekteyim.(Ki benim bu site ile tanışmama neden olan bu yöntem oldu ve ben burda olduğum için çok mutluyum.)Bugün ilk günüm.Emin olun sizleri gelişmelerden haberdar edeceğim.Anlayacağınız şu sıralar bol bol yağ içmeye devam!
Bence o kiloları almamak ... sonra vermek zor geliyor felan. Kaloriler tamam fakat sorun şu ki kaloriyi harcamaya geliyor. Kendimden örnek vereyim iyi yemek yerim karşımda ki insana iştah bile verebiliyorum. Fakat kilo almıyor neden ? çünkü o kaloriyi yakıyorum. Bence Kaloriyi yakmayı bilmek ve nereden başlanması gerektiğini öğrenmek gerek diye düşünüyorum. Yazık ya bu da hastalık oldu ya yazık.......
Muhakkak ki kaloriyi yakmak da aynı derece önemli.Fakat zayıflamak isteyen insanlar için aldığı kalorilerde önemli.Yani asıl olan şu ki;az kalori alıp çok kalori yakmalıyız
Evet bu görüntü aslında herşeyi nasılda anlamsızlaştırıyor.Yürek yakıcı......
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
