Ben yemek yerken, dünyanın en mutlu insanı oluyorum.Gerçekten sağlık anlamında kaygı verecek kadar fazlası yoksa şahsın, kalori hesaplarıyla, ayna karşısında kendini yemesinin mantığı yok.
kilo almak için çok uğraştım...
kilo vermeye rejim diyorlar.
kilo almaya ne diyorlar şişmanlama mı?
"şişmanlama yaptım" olmuyor ya!
boğazı tutmadan kilo verilmez, yok kalori hesabıymış, yok bilmem neymiş,kişinin kendini tanıması lazım önce.
lisedeyken 36 bedendim. an küçük pantolon 38 den başlıyordu. gardon boylarında en büyüğüde olmuyordu. iğrenç bir durum.
yıllarca kilo almak için uğraştım bir gün kilolarımdan şikayet edeceğim aklıma gelmezdi. üniversite 2001'de bittiğinde 67 kilo ve 1.80 boydaydım. şimdi 86 kilodayım (hesaplara göre şişmanlık sınırı) ve biliyorum ki sadece diyet ise yaramıyor. egzersiz ve spor yamak gerekiyor. kendimi spor salonu antrenörüne teslim ettim. bakalım göbeğimden ve can kurtaran simidimden kurtulabilecekmiyim.
siz siz olun bir uzmana danışmadan bu işlere girmeyin. kilolar gelir, gider ama sağlık öyle mi...
kilo öyle diyetle filan verilmiyor. yani ben veremem herhalde.
ben eskiden ciroz gibiydim sonra bu boya 52 kilo oldum. ve nasil oldugunu bilmiyorum 7 kilo verdim. sanirim az ve SIK yemek yemekten oluyor. az ve SIK yemek yenilince hic kilo alinmiyor. Ben gece bile yerdim. ama yine almazdim. cünkü her defasinda cok cabuk doyardim. hala öyleyim. bence diyet yerine bunu deneyin.
bu diyetisyen teyzenin verdiği listede, baktım, spor yapmaktan gram bahsedilmiyor. ne biçim yeni yöntem?
hayatınıza düzenli sporu, hareketi katmadıkça ya da tempoyu arttırmadıkça enerji vücutta birikiyor, bu iki kere iki dört.
@zulce,
diyetin teknik kelime anlamı yabancı sözlükte yeme içmeyi düzenleme, idare etme olarak geçiyor.
şişmanlamak için de diyet ifadesi kullanılır. ama bizim ülke insanımızın geneli fazla kilolarından dertli olduğu için, zaman içinde bu ifade sadece zayıflama tabiri olarak yerleşmiştir.
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
