calisma ortami ve saglik genel ipuclari
dogru ekran kullanimi ve gozlerin dinlendirilmesi
basit egzersizler ve rahatlama teknikleri
Evet çok güzel bilgiler ama malesef bunları yapmak ve uygulamak bir maliyeti gerektiriyor ve bunları üst yönetime kabul ettirmek malesef zor.Bu konuyuda nasıl halledebileceğimizi bilsek.Şahsen benim buradaki hiç bir şey uymuyor.Bacakları masanın içerisinde hapsoluyor.Bırakın uzatmayı azıcık açamıyorsun.dar bir masa,yetersiz ve uygunsuz aydınlatma ve daha başka noktalar.Herkese sağlıklı iyi çalışmalar,
bulnes@ bilgileri duzenli bir sekilde cikti alip incelenmesi icin yonetim dahil herkese dagitsan etkili olmazmi?
ellerine gözlierine sağık.az bi uğraşla temin edebildim bi kısmını. 2 gündür uyguluyorum ve farketti gerçekten ya.tekrar teşekkürler.
hektor@ cok sevindim, gercekten onemli hepimiz icin. her zaman dikkat etmeli ve pozisyonlari aliskanlik haline getirmeliyiz. yoksa kikirdakti kemikti ilikti goturuyor hic sakasi yok. bir arkadasim bu yuzden dirsegine kadar ilik ameliyati gecirdi ama memnun degil hala agrisi varmis malesef!
ayrica suradaki ntv haberine bakarsak; bilgisayarin boyun fitigi yaptigi en sonunda anlasilmis, tavsiye olarak kisa sureli egzersizler veriliyor, bir de tedavi yontemlerini belirtmisler!
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
